2013年5月17日 星期五

小熊餅乾測試 (同場加映義美小泡芙)


星期天洗腎班要考試,今天終於開始認真讀書。

沒想到書上內容,看完像在看菲律賓文

光看Kt/V的推導公式,讓我很想也把菲律賓推倒。

為了發洩滿肚子怒氣,就來做個實驗。

這是是可愛的小熊餅乾


我搖的手很累,就來看看上週柯南打發時間

 看完柯南了,相當期待成果
 剪刀一打開,喔耶!
 不過整盒搖起來,感覺超小一顆,才4公分大
 要把它切開了
 剖腹生產
 其實相當可口。

秉著實驗的精神,我來應用到義美小泡芙。


 因為沒有盒子,所以就拿我的樂扣樂扣杯
 因為塑膠盒比較硬,一下子就變成顆粒狀了。
 不過越搖越噁心,因為義美的巧克力比較糊狀,所以搖起來會有點...不是那麼美味的感覺
 近看,還有點濕濕的

最後是兩個成品比一比......嗯嗯嗯,小熊餅乾樂勝
不過兩個都很好吃


我的手快要斷了...




2013年2月27日 星期三

2013-02-23 「年輕世代優勢何在」:醫療生涯策略研討會 (VIII) 圖文競賽頒獎 & 會後抽獎

寫一寫也進入活動尾聲

最後一個段落,是圖文競賽頒獎和會後抽獎

這部份我沒有特別要提的

我自知沒有美術天份,我也只有智障型手機

所以我沒有很積極的參與活動

[如果我有心要參加,我只要拿起我的筆電

把相機傳輸線找出來,然後開始上傳照片,一樣可以參加

只有智障型手機,這個藉口不成立]

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不過不得不提的,就是在最後的問答時間提問的楊斯棓醫師

在每一個小段落,都有開放問答時間

首先,從這邊也可以看出來,大家還是很害羞

會主動提問的大多是集中在少數人身上。

從學生時代到現在依舊如此,就算是到主治也一樣。

而這位楊斯棓醫師,他所提問及回饋的

一開口,就讓人知道:這個絕對不是普通人物

[看一個人提問的問題,就大概可以猜出這個人程度在哪]

當其他人還停留在:我該如何去......,如何兼顧值班和XX...

他已經提出完全不同層次的提問,甚至是回饋了

[不過相對的,有時怕會提出蠢問題被大家笑

反而就不敢問。總之,敢發問的,至少已經贏過大多數的人]

http://mcss2013.blogspot.tw/2013/02/bloggerybonbon.html

會中還有人提問綠角房地產,綠角就說請去問Sway

[PS:Sway大大寫的一系列黑心XX的告白,我也都看過了

以後買房子時應該會準備一套來檢視]

這就像你今天問一個歷史老師,這個化學方程式怎麼算一樣

同樣是老師,每個人有各自專攻的領域

同樣是理財,每個人也有擅長的領域

總之,我今年應該會找時間去報名綠角的課程

[台大的學弟不知道能不能打折?我們只差六屆耶!]

那天讓我認識有這麼一號人物

然後也上網去Google 楊斯棓,然後看了許多他的言論,讚

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另外,蔡依橙醫師一開始就講

這次的活動,收了2900元報名費

他跟他朋友講後,朋友回了:「X,這麼貴」

楊斯棓醫師回饋說,這個一點都不貴

之前參加類似的課程,收費更貴。

這個不但很有價值,而且物超所值

我當初在報名時,也想過2900元到底貴不貴

因為這種花費,並不是像買東西,有一個實質的物品可鑑價

所以當初在報名,要馬上繳款時才算報名成功,不然額滿就沒

我也曾經猶豫了幾秒鐘,但是還是馬上就匯款了

光衝著三位醫師的大名,就知道一定會不虛此行

又讓我想到,從以前到現在,不管是在醫學院上課

還是現在在護理站小教室開每天的晨會

大家都昏昏欲睡,很想快點結束

可是同樣的內容,若是在外面,可能還得花錢才聽得到

而且會覺得很有價值。

以前也看過研究,有人在推銷甜甜圈原價30元

他曾經試過免費送出,以及花五元推銷兩種方式

在人潮後有人負責訪談,問大家甜甜圈好不好吃

結果同樣的甜甜圈,免費得到的,大多都覺得口味普通

花了一點點小錢購買的,都覺得自己賺到了

如果人花了一點努力而得到的東西,和憑空得到的東西

兩種的感覺會不一樣

這樣子,我明年當CR來開Morning Meeting

跟每個R, Intern和Clerk收費好了...然後就被投訴...(誤)

或是不要收費,然後Morning Meeting都來喇賽亂講...(大誤)

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假如以後當內科學術CR,不知道能不能邀請來醫學院演講?

還好這次蔡醫師自己有講到演講行情

醬子我就不會吃米不知米價




今天最大收穫:跟三位醫師合照

他們正在自己的路上不斷努力

而我自己也要努力往前進





2013-02-23 「年輕世代優勢何在」:醫療生涯策略研討會 (VII) 我在OO科訓練過程中,學到的是......

來到研討會的最後一段分享

「我在OO科訓練過程中,學到的是......」

一樣是由三位醫師,接力分享他們所學得內容

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首先登場的是劉育志醫師,講到外科醫師的成就感



最後講到走向Burnout syndrome的12個步驟,呵呵

我們是一群註定被犧牲的世代

在醫德的怪獸之名下被大卸八塊,還得滿懷感恩的說

感謝大老給我這個位置,讓我可以犧牲奉獻自己。

還提到妓女的問題,哈哈,礙於18禁,這邊就不提了



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綠角的時間,也是先從眼科的內容,提到寫書

最後在博客來寄來的繳稅單,看到「林丕容」的名字

「林丕容」是博客來的大股東,但是不只是這樣

還是「大學眼科」的創辦人

台大醫學系畢,台大眼科Training

陸續考取各項專業證照,包括西醫師、中醫師、公共衛生

證券金融分析師、高級營業員、會計師和化工工程師等 7 張

好吧!這種人也的確是個天才

之前商周也曾經介紹過他。

那我以後在我的本科,還可以搞出什麼其他的名堂?

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再來是蔡依橙醫師,他在放射科的訓練中學到了什麼?

他的工作中,學到了六大面向:

餬口、技術、團隊、推銷、金流、人生

並且一個一個項目向大家分享



這邊也用了以前MDCT發展的經驗,來跟大家分享

他是如何改變現狀的。

如果是我,可能就是隨波逐流吧!

(反正我的報告就是不準呀,你不爽就不要看我的報告呀)

最後幾張投影片,談到我們是在歌頌生命,還是在等待疾病

我們是就這樣子等自己老死,還是是盡情的享受每一刻?

2013-02-23 「年輕世代優勢何在」:醫療生涯策略研討會 (VI) 關鍵數字分享

下午,來到了關鍵數字分享時間。

小志志談「專欄、部落格、書本寫作之關鍵數字分享

綠角來談「理財事業關鍵數字分享

蔡依橙醫師談「學術研究與國際演講關鍵數字分享

什麼是關鍵數字分享?就是來談談在各領域中

把他們做的事情,化成數字。

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首先登場是劉育志醫師,一開始當然就提到寫作的收入

寫作的時間、字數、版稅等等

列出一張健保給付的對照表:


一開始當然還覺得很奇怪,這個人一定是太龜毛了

幹嘛列出每秒鐘多少錢?有哪個神經病是這樣子計算的?

後來,一如以往風格,列出了電信費用

(果然電信業者是用每秒多少錢計算的瘋子)


劉醫師很風趣,下次遇到打電話照會,就說:

「你不要講這麼多,電話費比你的秒薪還貴,來看就對了」

同樣的,劉醫師說,寫作就像撿貝殼,寫成的文字就像貝殼

以前的人,可以拿貝殼換錢。

假如一個貝殼都賣不出去呢?貝殼依舊是貝殼

一本書都沒有賣出去呢?文字仍然是文字。

別人不欣賞,你也可以留下來自己珍藏

你寫的每一本書,每一段話,也許影響很多人

但是也許什麼事也不會發生。

哈哈,就像我現在在打這些文字,我也不是為了要賣錢

不過可以為自己那天的行程留下記錄,以後回憶更方便。

另外也可以跟有緣看到的朋友們分享。

(我也知道,很多人看文章,都是未看先推、未看先讚

留下到此一遊的證據而已,不過我也不介意

反正覺得有幫助的人,自己有收穫就好,呵呵)

然後,劉醫師也提到正妹的力量,哈哈




連在哪一天發文,都有學問,呵呵

不過我在228前發文,看來就是個不好的時間,嘻嘻

根據統計,要讓大家看到文章,就是要在上班日發文

因為大家上班都會偷偷上網,週末都會出去玩,誰會看文章

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再來就是綠角的時段


一樣是談自己在閱讀、寫部落格、開課等等所花的時間和收入

其實在這個方面,往往閱讀所花的時間更多於其他時間

綠角就示範他平常是怎麼整理他讀的財經書刊重點

看了只覺得自己相當汗顏,呼呼



心得:寫部落格真不好賺,就算賣書,版稅10%,其實也不多

一本300元的書,版稅30元,假如大賣10000本,也才30萬

可是你要花多少時間,能寫出賣到一萬本的書?

算了算,可不是像我們想的那麼簡單。

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再來是蔡醫師的部分

寫一篇SCI的論文,可以賺得多少錢

蔡醫師以他的經驗,算了算,寫論文的收入

以非常客觀的算法,時薪算出52元

這種產出知識的工作,時薪居然這麼低

[而且還不是我想寫就寫得出來]


至於國內和國際級演講,又值多少錢?

蔡醫師一樣又向大家推導了公式,得到他的收入:


看起來,怎麼樣都是家教獲勝。

家教行情每小時大概就是500元,看區域而有差異

最後,我很欣賞這張


我就是喜歡臨床,不喜歡研究,所以早晚還是會離開center

不過,我不會去說:「唉呀!反正做研究和演講沒什麼!」

這些話,是需要經歷過而且有所成就的人才能說

像我還搆不著邊的,這樣子說,就是吃不到葡萄說葡萄酸。

不過,我很訝異,做許多研究和演講的蔡醫師

和其他大老不同,不會一直鼓吹大家進來這領域而abuse



而是希望大家去找到自己的一條路,而成就更獨一無二的自己

這點精神讓我很敬佩。

2013-02-23 「年輕世代優勢何在」:醫療生涯策略研討會 (V) 從臨床工作到第二專長

每一個講者上台分享前,都會有一位引言的主持人

在蔡依橙醫師這段時間,是由邱建勳醫師替大家介紹

一開始先講少年鴨的奇幻漂流,看得出來邱醫師相當用心

雖然有點小緊張,但是無傷大雅

[講到這邊還是要恭喜李安,少年pi真的很值得去觀影

然後之前就說入圍11項,遜於林肯12項

這些人很奇怪捏,本來就不會這樣子比呀

你叫少年pi去哪裡生女主角和女配角?這根本不是重點呀

不然生出個最佳動物角獎,那隻孟加拉虎一定大獲全勝

還可以叫斑馬、猩猩、鬣狗、狐猴一起參賽

總之,恭喜李安,恭喜少年Pi]

引言的最後一張投影片:「這裡沒有末路‧你會得到救贖」

就讓我們繼續看下去



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蔡醫師的投影片簡單明瞭、口條清晰

很快就可以讓大家進入他所想講的主題

重點就是以下三點:

1. 天下武功,唯快不破
2. 20%以上的研發時間
3. 達到頂尖的Know-how

→ 造就更好,更獨一無二的自己。



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首先,先連到蔡醫師的部落格
http://i-chentsai.blogspot.tw/p/i-chen-tsai-md.html

可以發現蔡醫師除了自己的專業領域之外

(就像我的第一印象:聽說他寫了很多SCI paper,有神人快拜)

網站文章分類還有很多:
  • 醫學簡報與演講技巧
  • 時間管理技巧
  • 「抬轎世代,出路何在?」
  • 「醫療崩壞中,我該怎麼辦?」之 民眾篇
  • 「醫療崩壞中,我該怎麼辦?」之 醫護人員篇
  • 非凡新聞週刊專欄(給年輕人的18封信)
  • 「那些年,我們如何走出挫折。」
  • 我愛看電影
  • 我愛聽音樂
  • 我愛看書
  • 我愛當代藝術
  • 學術歷程分享
  • 如何辦好一個研討會?
  • 雜文

看得出來,蔡醫師很會做研究、又很會演講


很能做好時間管哩,然後又到處涉獵不同領域


總結:天才!


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哈哈,當然不會這樣子就下了結論結束,我會被大家打死。


講到這個,我覺得就要講到蔡依林 (ㄟ,居然只差一個字)

[不然林依晨也只差一個字.....(笑)]


以前我高中時,蔡依林剛出道,大家封為少男殺手

當初的我也是個清純少男 (當然現在也是)

心想:「卸妝後又不好看、唱歌也對嘴,居然還叫少男殺手」

不過,後來看到Jolin慢慢努力,尤其在舞孃讓我大吃一驚

Jolin 在她的演唱會提到

「我不是天才,我是地才」

「我很感謝當初批評過我,傷害過我的人,就是因為當初你們的傷害,讓我更努力,更想證明我的實力!

看到Jolin的努力過程,她花了很多時間,讓自己成為更好的人

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為什麼會想到這個,如果世界上都要天才,才會成功

那麼成功的人應該少之又少

成功的人不一定很努力,努力的人也不一定會成功
(這個世界就是這麼的殘酷)

但是努力 +機運,應該可以更趨近於成功的路。

我沒法改變我的機運,但是我可以更努力去做準備

因為我不是天才,所以我需要準備,機會是留給準備好的人

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回到蔡依橙醫師身上,看到蔡醫師令人嘆為觀止滿滿的經歷

蔡醫師很謙虛的說自己不是天才

我想他也謙虛了,不過就算不是天才

背後付出的努力也是有目共睹。

要做到這麼多事情,一個人再怎麼聰明,也只有24小時

24小時要怎麼做這些事情?時間管理就很重要。



蔡醫師用了偉大的火雲邪神在功夫裡的橋段

天下武功,無堅不破,唯快不破。

只要你手腳夠快,你不需要堅硬的盔甲擋子彈

你甚至可以快到把子彈夾起來,超威!

我有這麼多事情要做,如果我可以把我的效率變快

讓自己成為同級住院醫師做事效率的前段

大家做類似多的工作量,自己效率變快

就可以讓自己省下20%的時間,來投資自己。

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另外,為什麼要成為頂尖,或是成為頂尖為何重要?

重要的不是成為頂尖,而是成為頂尖的Know-How

那個過程是很重要的。

頂尖重不重要?當然重要呀!研討會舉了Google的例子

也舉了以前研討會報名,Facebook打趴其他社群網站報名的人

但是其實台灣自己也很多殘酷的例子

就像便利商店,就算大家再怎麼罵統二用塑化劑、漲價

要抵制統二的產品,大家還是乖乖走去統二

就算在全家,全家也賣了一堆統二的產品

全家就算很大,在台灣是第二大,也還是被統二吃得死死的

就像麥當勞,就是比肯德基生意還好

可口可樂永遠比百事可樂還暢銷

很多時候,沒有前幾名,甚至沒有第一,就無法存活

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只是我自己想說,成為頂尖真的好嗎?

以前在外科實習時,總是會想說

我要成為像醫龍一樣厲害的醫師,全台灣只有我會開這個刀

讓大家知道有這個病,第一個就先來找我開刀

不過還好我在外科實習時,這個夢很快就清醒了。

要是大家都只找我開刀,我就不能好好得過自己的生活了

我只想趕緊下刀,不想累得像條狗一樣。

但是,回到重點,重點是要知道成為頂尖的know-how

這個才是眉角之處。

然後,這邊又再度提到[史蒂夫.工作] 

(姓Jobs的人一輩子都被叫工作,呵呵)







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後記:我想蔡依橙醫師是位成功的人

雖然他一直都說自己不是天才

但是能做到這麼多事情,光光能有自制力,做好時間管理

然後有組織的規畫這麼多的事情,我想蔡醫師真是謙虛了。

成功,是不是至少也需要一點點的天份呢?

假如我沒法全面發展,是不是看看自己在哪個方面較有領域

然後朝那個方向努力呢!

就像漫畫「獵人」一樣,我不是特質系,能修練各種念能力

我就去修煉我的才能,朝具現化系、強化系、變化系..發展

[可是我只剩下見笑系可以發展了,哭哭]

2013-02-23 「年輕世代優勢何在」:醫療生涯策略研討會 (IV) 從醫療工作到人文寫作

以前對於劉育志醫師的印象,就是他會用很多淺顯易懂的比喻

來講解很多不合理的事情,例如台灣大車隊 v.s. 119大車隊

http://surgeon.pixnet.net/blog/post/37497602




今天對於劉育志醫師的第一眼印象「本人比照片上帥又瘦」

沒辦法,http://www.facebook.com/chihchihworld?fref=ts

每次都是看到帶著小學生帽子的劉醫師,實在是不怎麼協調

[但是也留下了極深刻的印象]

哪天要是我上班帶著小丸子的帽子,那也很奇怪呀!

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今天算是聽到劉育志醫師在談,他從成大畢業後,在成大外科

從網路上寫寫心情 (八卦),今天哪個病人又怎樣怎樣之類的

到最後變成越寫越大,寫到最後寫專欄,甚至出書的經驗

劉醫師的部落格叫做《外科失樂園》志志看世界

http://surgeon.pixnet.net/blog

裡面除了用自己的觀點來看這個社會,寫成「觀點‧誌」

也做了多方嘗試,部落格裡面分成不同分類 (頻道)

例如自己在台南生活,也很喜歡吃東西和旅行

也把這些東西記下來,寫成「旅行‧誌」或是「響食‧誌」等

如果在Google上搜尋關鍵字「台南早午餐」

結果就會跳出他的網誌,呵呵。

還因為太太想當東森幼幼台主持人,而寫了「好奇頻道」

[我也曾經幻想要當東森幼幼台的『芋頭葛格』

可是現在已經被叫阿伯,我這個夢就破滅了]

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在這段分享時間,大家印象最深刻的,大概就是這個

You can't connect the dots looking forward
you can only connect them looking backwards.
                                                     ------Steve Jobs

賈伯斯當初休學,到每個人現在的電腦都有漂亮的字體

這中間是怎麼連起來的,事前根本不知道

只有當你經歷過這些事情,事後才發現

以前你所體驗的東西,事後是如何的連結在一起

這部分,就真的很強烈建議一定聽他的演說

Stay hungry,  stay foolish  求知若飢 虛懷若愚


因此,當初劉育志醫師,也並不是一開始就夢想成為專欄作家

而是從記錄一些瑣事開始抒發,意外無心插柳柳成蔭

但是如果沒有一開始的那些dots,就無法連成一條line

儘管的確就像「那些年」沈佳宜所說的

人生本來就有很多事情是徒勞無功的

但是這些事情,也許在未來被串在一起,而成為更好的自己。


然後,囚禁一個人的,是腦子,而不是籠子。


也提到關於一個人放棄工作去剪紙,最後在TED的事情。
[我第一次知道TED,還是劉小哈跟我說的]



總之,這段時間,我了解到劉育志醫師的故事

了解到探索生命中更多的可能

另外,也了解到圖像的力量,一瞬間就抓到大家目光

 (奇怪,這部分不是應該是蔡醫師跟大家講的嗎,呵呵)

2013-02-23 「年輕世代優勢何在」:醫療生涯策略研討會 (III) 從本業工作到理財品牌


我終於可以看到綠角本人耶!這是我當初第一個想法

後來一看照片,結果想到

「我大五時,那時綠角是我們的眼科CR呀!」

沒想到我以前就看過,只是沒有連在一起

算了算時間,其實綠角也是那時開始接觸理財 (2006)


我從intern結束,當兵的那一年,開始接觸理財的東西。

從那時起,就有人推薦綠角的部落格:

「你可以去綠角網站看看,他寫的跟其他人不一樣」

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我當初會開始接觸理財很簡單:「錢不夠」

以前看新聞、報紙、書籍,財經版都會被跳過

我們以前所學的內容,沒有太多理財的東西

我每次遇到人家來推銷基金、保險等等,也都是敬謝不敏

當初的念頭就只有:「我不碰我不懂的東西」

大六曾經有一次,在醫學院地下室玩過「現金流」的遊戲

當初玩完窮爸爸富爸爸現金流,只想說

[這是一個唬爛的遊戲,看起來賺錢容易,都沒有考慮風險]

會正式接觸,是我到大學畢業時算我的存款,不到5萬

一個25歲的人剛畢業,結果身上不到五萬

再算了算七年的學貸,還有寶山的薪水

我發現,我在寶山醫院工作一年,扣掉基本的生活費和孝親費

我當醫生一年,結果還不完學貸。

然後再算了算如果我每年領薪水+獎金

我一輩子的身價大概就是這樣子。

當初才開始接觸一些理財的書籍

我一開始也是和綠角一樣,從Smart雜誌開始看

綠角講:我看一輩子的康健雜誌,也不會成為眼科醫師

我們要看的,是後面那些眼科的書籍



綠角講得真好,我看了Smart雜誌,看到最後也有一樣的感覺

這些雜誌再怎麼寫,大概就只能停在這個等級

[但是我真的還是很感謝和喜愛這雜誌

因為它是我接觸這方面知識的書籍中,比較平易近人的書籍]

PTT上理財版上推薦的書籍,大概也趁當兵那年都看過了

包含漫步華爾街、柏格談共同基金等等

在摸索跌跌撞撞的過程中,一些其他的書籍也有看

[窮爸爸富爸爸]一系列書

[第一次買XXXX就上手]一系列書

[我用四四三三法則選基金]

[坐擁基金,富有一生]之類的書也都看了

但是剛好當時就遇到2008年的金融海嘯,雷曼兄弟倒閉

有些書的內容,再後來驗證就知道到底如何

尤其前後矛盾的,現在看來更可笑

當初也有想說開源節流等等

這也是為什麼我退伍後,先去其他醫院打工,後來才回寶山

還參加了好多抽獎活動賺贈品 (現在想來真是太浪費時間)

總之,綠角講的就是三個

1. 資產配置
2. 指數化投資
3. 美國券商

然後綠角為什麼能夠持續發展,是因為還有其他收入
(本業收入)

雖然我也很想透過其他被動收入,達到財富自由

不過不要一頭栽進賺錢的陷阱,少了本業工作

可能少了另一個保險網,讓自己在面對選擇時

失去冷靜的頭腦,做出衝動的判斷。

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小記:另外,我當兵閒暇時間都窩在台中火車站前的諾貝爾

當初保險部分,是看了劉鳳和先生寫的「平民保險王」

寫的真是深得我心呀!

我當兵那一整年也瘋瘋,看了幾本保險的書,還有保險版

然後就去好幾家保險公司網站下載保險傳單

然後也去「財團法人保險事業發展中心」下載條文來研究

退伍後,就自己根據自己的需求

自行找保險業務員購買我要的東西,而不是人家上門推銷

我也很高興能夠找到我現在的保險業務員施宥誠

我想他當初被一個陌生的客戶聯絡,應該會滿頭霧水吧,呵呵